Imagínese de pie en la fila para pagar en el supermercado del barrio. Usted está casi rígida de miedo y una sensación familiar de un desastre inminente. Vacilante, miras a tu alrededor. Como se sospechaba, todos los ojos están puestos en ti. Ellos pueden ver a través de ti. Su vulnerabilidad es tan claro como si llevaba un letrero que decía: "Tengo miedo de ti. Yo soy diferente". El hombre detrás de usted dice algo. Intenta responder. Intenta decir algo. Intenta decir nada. No hay palabras que en realidad salen. Usted tartamudear.
Él dice: "¿Qué has dicho?" Usted sabe que él debe estar seguro de que usted es un tonto. Tu mente se queda en blanco. Todo lo que quieres es estar solo en su apartamento.
Una pesadilla? Buena clase de. Es una descripción de un incidente típico en la vida de una fobia social.
La fobia social es un miedo irracional y excesivo de otras personas. La Asociación Fobia Social estima que el 7% de todos los estadounidenses la padecen. La vergüenza y la vergüenza son sus emociones más comunes. Severidad varía de incomodidad para la inmovilización.
A veces la fobia se centra en las personas en situaciones particulares o determinados tipos de personas. Las grandes reuniones. Extraños. Figuras de autoridad. Situaciones de citas. Otras veces es más generalizada que se extiende a los miembros de la familia y otras personas supuestamente cercanas y no amenazantes. La fobia social, se siente como si él o ella está siendo juzgado constantemente, y encontrado deficiente. ¿Cómo hacer frente a los fóbicos sociales? A menudo responden de una manera muy comprensible. Evitan cualquier interacción social potencialmente mortales.
Ellos rechazan invitaciones. Aíslan. A menudo llevan vidas solitarias de evitación extrema y autoinfligida isolation.There muchas diferentes trastornos de ansiedad. Algunos son: 1. Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) - Las personas con este trastorno sufren de excesiva preocupación, poco realista que dura seis meses o más. Tienden a ser muy duros con ellos mismos (perfeccionistas) tareas a veces haciendo varias ocasiones. También pueden solicitar la aprobación constante o tranquilidad de los demás.
Los síntomas incluyen temblores, dolores musculares, insomnio, malestar abdominal, mareo, dolor de cabeza, irritabilidad y dificultad para concentrarse. 2. Trastorno Obsesivo Compulsivo-(TOC) - Las personas con este trastorno tienen pensamientos persistentes, recurrentes (obsesiones) que la forma de