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60 pequeñas maneras de mejorar su vida en los próximos 100 Days

imos 100 días. Al final de los 100 días, darle a tu pareja la lista que ha creado de las cosas positivas que observó en ellas cada día, así como el libro de recuerdos que ha creado.

49. Identificar 3 acciones que usted va a tomar cada día, durante los próximos 100 días, a fin de fortalecer su relación. Estos pueden incluir los siguientes:.

  • Decir "te amo" y "Que tengas un buen día" a su pareja cada mañana

  • Hug su pareja tan pronto como usted ve entre sí después del trabajo

  • Ir a dar un paseo de veinte minutos juntos todos los días después de la cena.

    ; tomarse de las manos.


    Social

    50. Conecte con alguien nuevo cada día durante los próximos 100 días, ya sea por saludar a un vecino que nunca he hablado antes, seguir a alguien nuevo en Twitter, dejando un comentario en un blog nunca has comentado antes, y así sucesivamente.

    51. Para los próximos 100 días, lo convierten en un punto de asociarse con gente que admiro, respeto y desea ser.

    52. Para los próximos 100 días, cuando alguien hace o dice algo que te molesta, tome un minuto para pensar sobre su respuesta en lugar de responder de inmediato.

    53.

    Para los próximos 100 días, ni siquiera piensan en emitir un juicio hasta que haya escuchado los dos lados de la historia.

    54. Para los próximos 100 días, realice una buena acción a alguien cada día, aunque sea pequeña, incluso si es sólo enviar una bendición silenciosa a su manera.

    55. Para los próximos 100 días, que sea un punto para alabar y dar su aprobación a aquellos que lo merecen.

    56. Para el próximo 100 días, practicar la escucha activa.

    Cuando alguien está hablando con usted, permanecer enfocado en lo que están diciendo, en lugar de ensayar en su cabeza lo que vas a decir a continuación. Parafraseando lo que crees que ha oído decir que asegurarse de que usted no los ha interpretado mal, y animarles a elaborar sobre los puntos que aún no está claro sobre.

    57. Práctica empatía por los próximos 100 días . Si usted está en desacuerdo con alguien, trate de ver el mundo desde su perspectiva; Ponte en sus zapatos.

    Sea curioso sobre la otra persona, de sus creencias y su experiencia de vida, y sobre el proceso de pensamiento que siguieron para llegar a sus conclusiones.

    58. Para los próximos 100 días, la estancia en su propia vida y don ' t te compares con nadie más.

    59. Para los próximos 100 días, coloque la mejor interpretación p

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