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Desarrollo de rutinas como atleta podría hacerte un Champion

If ves los atletas profesionales todos ellos tienen rutinas si se trata de rutinas previas al partido, durante el juego o enviar rutinas de juego. Algunos dirán que son supersticiones, pero hay una diferencia. Desarrollar rutinas permite al atleta para encontrar consistencia y puede ayudar al atleta a mantener un estado controlado si están ganando o losing.Routines son importantes ya que son individuales y están diseñados por el atleta a saber lo que es cómodo y lo que funciona para ellos.

Los atletas en un equipo pueden tener que trabajar juntos como un equipo y que pueden tener que calentar como un equipo, pero un buen entrenador también permitirán a cada individuo a ir a través de su propio ejemplo routines.For: Algunos entrenadores pueden usar la "psique hasta "método de la música fuerte y gritando para que sus atletas bombeado o muy lleno de energía para el juego. Sin embargo, esto no funciona para todos los atletas y de hecho puede tener un efecto negativo en algunos atletas.

Una vez más, los entrenadores con equipos quieren unir su equipo haciendo que realizan las mismas tareas en conjunto, esto está muy bien, hasta cierto punto, pero sólo recuerda que su equipo está compuesto por variables personalidades e individuos y para permitirles tener algo de tiempo para themselves.This se reduce a tener una buena comunicación con sus atletas y saber sobre cada individuo y cómo responden a las tareas de grupo.

El entrenador con el "a mi manera o la carretera" mentalidad a menudo obliga a sus jugadores a convertirse en robótica y caer en el camino militar de romper el individuo para convertirse en nada más que un seguidor controlado. Esto es necesario para los militares, pero en los deportes que usted quiere que sus atletas sean capaces de tomar sus propias decisiones, así como reaccionar a ciertos eventos que mejor encajan en el plan de juego o tácticas elaborado para ellos por el entrenador.

Respete su individualidad! Coaching o jugar un deporte individual es muy diferente, ya que no se enfrenta con varios atletas. Es mucho más fácil para permitir a una persona para hacer lo que es mejor para them.Superstition o rutina? Si alguna vez ver tenista rusa Maria Sharapova se dará cuenta de sus rutinas. La más común que noté fue su rutina entre juegos. Después de cada juego y antes de ir a sentarse en el cambio de los fines que ella irá a través de esta rutina sin falta, ya que le ayuda a mantener la coherencia y una sensación de control no importa qué.

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