Si un atleta podría lograr su UPZ con mayor frecuencia que sus resultados serían obviamente improve.As un atleta que siempre sintió un estado mental notablemente diferente al ganar en comparación a cuando yo estaba perdiendo. También fui el único que podría alterar este estado. Yo sabía que podría tomar sólo un "disparador" para enviar en cualquier dirección. La consistencia, el mantenimiento de rutina y conocer los factores desencadenantes para usted son las claves para el logro de su insuperable rendimiento Zone.
It es la sensación de estar en una montaña rusa, experimentando los altibajos en el rendimiento, que puede ser la más frustrante para un atleta. Justo cuando crees que estás en su camino a resultados más consistentes y exitosos que tiene una decepción. Los grandes atletas aprenden cómo limitar sus "bajos" y mantener sus "altos" going.When yo estaba en mi "UPZ" Experimenté los siguientes sentimientos y emociones: me encontré con que estaba jugando sin esfuerzo y que cada cosa parecía fluir libremente .
I tenía tiempo de sobra para jugar mis tiros y la pelota parecía moverse más lentamente, incluso si realmente wasn't.It era automática y yo no "overanalyse" la situación, simplemente dejar que suceda! Yo estaba teniendo divertido y realmente disfrutamos de la moment.I era físicamente relajado, pero también lleno de energía. Tuve el equilibrio adecuado de both.I no estaba ansioso y no me preocupo por el resultado y lo que iba a suceder. A pesar de que necesitaba cada centavo para sobrevivir en esa etapa de mi carrera, no me causa ningún concern.
I estaba tranquilo y en control de todo lo que hice y said.I confiaba y mi lenguaje corporal mostré! Los pensamientos negativos Nunca se me pasó por mind.I encantaba actuar para la gente mirando y sintió un gran sentido de respeto por parte de all.I estaba en sintonía con las maniobras tácticas que fueron pasando y fue capaz de contrarrestar cual