To Sea Mi UPZ que tenía que hacerse cargo de todas de las siguientes seis áreas: issuesI técnico se encargó de las cuestiones técnicas en la práctica el tribunal por el entrenamiento con un entrenador o realizar muchos ejercicios que trabajarían en esa habilidad específica. Si entré a la cancha no se siente 100% por ciento de confianza en todos mis tiros entonces yo sabía que iba a tener siempre algo de qué preocuparse.
La práctica es para el perfeccionamiento de las habilidades requeridas y la competencia es para permitir que esas habilidades para ser ejecutados de forma automática! PhysicalI tenía que estar físicamente en forma y libre de lesiones. Entrené todos los componentes específicos de aptitud requeridas para mi deporte del tenis. Yo completado muchas horas de trabajo en la agilidad, velocidad, resistencia, flexibilidad, potencia, fuerza y mi juego de piernas que participan en cada stroke.I tenido que ser más rápido, más fuerte y más en forma que mi oponente.
"Para terminar primero, tuve que primero meta!" TacticalI siempre tuvo un plan de juego para cada oponente. Esto requirió exploración mi oponente en un partido o tener un entrenador o compañero de equipo compañero de hacer eso por mí. Desde aquí tuve la oportunidad de entrar en el partido con un plan de juego y por lo tanto no sorprender por cualquier cosa que fue lanzada contra mí. También me entrené para sobresalir en todas las áreas de tenis y sabía que podía servir y volear o jugar desde la línea de base, si es necesario.
Yo tenía muchas armas para sacar a fin de saber a cuál trabajé para me.MentalMy rutinas previas al partido me ayudó a prepararme mentalmente para el partido. A raíz de estas rutinas ayudado a lidiar con multitudes adversas, condiciones meteorológicas adversas, los opositores de engaño, y cualquier otra preparación challenges.Game y ManagementThis puede ser nuevo para algunos a considerar como uno de los seis factores en la consecución de la UPZ. Sin embargo, a menudo puede ser