jorar su deporte habilidades específicas mediante la comprensión de cómo lograr su UPZ, establecer metas realistas para cada partido o juego, el aprendizaje de cómo ejecutar mejor sus habilidades cuando se encuentra en una situación de competencia, al estar en la mejor forma física que puede ser , estar mentalmente en sintonía con lo que tu cuerpo te está diciendo que, planifica con antelación y estar preparado para cualquier cosa que pueda surgir en la competencia, la práctica cómo se jugar en la competencia, buscar ayuda y educación continua para mejorar su juego, lo que elimina cualquier factor negativo o de distracción que pueden dificultar su performance.
One de las principales claves del éxito es no "sobre-analizar" lo que está mal o lo que es correcto! Cuando usted está en su Zona de máximo rendimiento que está en automático y las cosas simplemente sucede sin esfuerzo. Así que a veces pensar demasiado puede afectar mentalmente y te llevará lejos de realmente estar centrado en tu entrenador performance.Every deben saber cuáles son los desencadenantes que ayudan a un atleta para alcanzar su Zona de máximo rendimiento y qué respuestas negativas dificultará ese atleta.
