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Seguridad En El Gimnasio - ¿Usted está poniendo su Atletas En Risk

Are usted instalando para desastres al no tomar las siguientes precauciones de seguridad cuando se entrena atletas en el gimnasio La sala de pesas en un gimnasio puede ser un lugar muy peligroso para los atletas más novatos que entran la sala de pesas por primera vez. A menudo el ego evitará que el joven atleta de pedir ayuda y este no es el lugar que desea aprender de experience.It es hasta el entrenador, entrenador o personal de gimnasio para promover la seguridad en el gimnasio y enseñar a los atletas cómo utilizar correctamente el equipo.

Lo mejor que puedes hacer es reservar una sesión de una hora con el personal del gimnasio y todos sus atletas en el gimnasio y hacer que se van sobre todas las cuestiones de seguridad, errores comunes y cómo cada pieza de equipo se utiliza. Se beneficiará al personal del gimnasio y hacer su trabajo más fácil en los future.Rules del gimnasio debe ser publicado en la entrada del gimnasio y debe ser clara para que todos puedan leer. Una copia de la foto de las normas debe colocarse en el paquete de membresía para que la gente siga leyendo sus reglas own.

General incluyen: Reemplace pesos después de su uso Use un observador No hay comida en el gimnasio Sin goma de mascar deben llevar calzado adecuado, ni sandalias permitido! Traiga una toalla para limpiar su propio sudor "jugar caballo" No bebidas deben estar en una botella de plástico, no hay tazas. Usar ropa-no adecuados los pantalones vaqueros, ya que pueden desgarrar el vinilo en el Diseño bancos Piso: Diseñando el desembolso del piso del gimnasio requiere una gran cantidad de conocimientos, experiencia y visión de futuro.

Hay empresas que tienen asesores que ayudan y asesoran a los nuevos gimnasios cuando se trata de lo que el equipo y dónde colocarlo en el gimnasio. Factores que restringen tales como el espacio y el capital financiero también afectarán la forma en su gimnasio es puesta a punto. El espacio es muy importante ya que el suelo tendrá una paliza cuando los pesos son arrojados en el suelo. Hay varios materiales de goma que absorben los golpes en el mercado pesos today.Free se ubicarán en una zona separada de las máquinas universales. Esta zona debe contener punto clave el banco presses.

Another es tener las máquinas junto con respecto a la del músculo /trabajaron partes del cuerpo. La gente a menudo hacer extensiones de piernas seguido de doblar las piernas o pantorrillas tan grupo de estas máquinas together.Technique: Todos los atletas deben completar un c

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