Ahora todos podemos respirar un suspiro de alivio, incluso más resistentes, sabiendo que no estamos locos para pensar que nos sentimos mejor al inhalar aceite de lavanda, pero estresado ratas de laboratorio se sienten mejor, también! La salud natural y el movimiento de bienestar consigue una pluma más en su gorra. Sí, esto puede no ser una noticia para los profesionales desde hace mucho tiempo, pero esta validación tiene implicaciones importantes para un ambiente terapéutico donde los medicamentos no naturales actualmente dominan los últimos años landscape.
In, la investigación más clínica y de laboratorio es el descubrimiento de la eficacia de los aceites esenciales utilizados por sus efectos contra la ansiedad. Afortunadamente, la aplicación de los aceites en estos estudios es relativamente simple: tanto la inhalación de aroma y la aplicación tópica tienen actividad terapéutica demostrable. Estos métodos son fácilmente replicados por el entusiasta profesional y aromaterapia igual.
Los aceites se pueden difundir un cualquier difusor (que no se requiere que las concentraciones de los nebulizadores de gama alta para esta práctica), utilizado en masaje de aromaterapia, o simplemente usar como perfume natural. Varios aceites esenciales fácilmente disponibles tienen datos estadísticamente significativos para apoyar su uso en la reducción del estrés - he aquí un vistazo a algunos de los más frecuentemente estudiadas ... Lavanda ha sido estudiada con mayor frecuencia de todos los aceites esenciales.
Su anti-ansiedad (o simplemente 'relajante') Se han documentado tanto en el laboratorio (con ratones y ratas estresadas) y en entornos clínicos con seres humanos reales. Muchos, muchos estudios han informado de lo mismo: la inhalación de aceite de lavanda trae calma bajo una gran variedad de condiciones. Al menos un estudio comparado de lavanda aroma del aceite a la de enebro, ciprés, geranio, jazmín e incienso. Fue sólo el incienso que tuvo un efecto algo similar, pero no es tan eficaz como la lavanda.
Varios estudios compararon el efecto de la lavanda con el diazepam (Valium), con aroma de lavanda con resultados similare