La ciencia muestra resultados similares - El aceite de sándalo se aplica tópicamente relajó el cuerpo al tiempo que estimula la psique. Los estudios sobre los ciclos de sueño /vigilia utilizando aceite de sándalo mejoraron tópicamente la calidad del sueño y reducen los episodios de vigilia. Un pequeño estudio con sándalo sugirió el aceite puede ser útil para reducir la ansiedad de los pacientes de cuidados paliativos.
Más allá del ámbito de la investigación científica occidental, aceites de sándalo y pastas se han utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica para el tratamiento de trastornos psicológicos, utilizando su sublime promover actions.While sándalo y lavanda tienen la mayoría de los datos que los respalde, salud mental, muchos otros aceites esenciales han tenido resultados positivos. Rose es un destacado; también ha sido probado junto Valium (aparentemente el estándar de oro contra la ansiedad) con resultados mejores y más duraderos.
Efecto del aroma rosa parece aumentar con el tiempo, donde como efecto benzodiazepinas 'tenderá a disminuir - y los sujetos de prueba parecía menos confundido o sedado. Rose, como lavanda, reduce los conflictos entre los sujetos de prueba también. Por un poco de variedad, usted puede mezclar Rose y sándalo juntos (probar una relación de 1: 4) ... esto es una mezcla aromática india clásica combinación de dos de los más conocidos aceites scents.
Other contra la ansiedad del mundo se encuentran en las bases de datos de investigación incluir Angelica , manzanilla, limón, hierba de limón, Tagetes y Ylang Ylang. Algunos aceites prueba no mostró resultados repetibles en el entorno de laboratorio, pero si te encuentras y el aroma del aceite que encuentre relajante, es más que probable que no puramente "en su cabeza"; el sentido del olfato (olor) es el uno de los cinco sentidos más directamente conectados a los centros emocionales del cerebro