La natación es un medio importante de hacer ejercicio. Puede a veces nos ayudará a salvar nuestra vida cuando estamos siendo ahogados. La natación es un excelente ejercicio físico y una buena manera de relajación y recreación. La natación es el equilibrio entre el trabajo y el descanso. También sirve como un medio de musculación.
Cada marinero y pescador deben saber nadar. De ello depende su seguridad. Nadar en la piscina de agua fría y todo da un inmenso placer. Algunos aprenden a nadar en un río o un estanque. Marineros nadan en mar abierto.
Algunos también se atreven a aprender por sí mismos. Algunas personas que son muy cautelosos de su salud nadan diariamente como parte del ejercicio. Ya se ha dado el orgullo en el deporte mundial. También es una muy buena afición. Aunque las personas han dejado de lado la natación como deporte, la India tiene muchos nadadores de clase mundial como Mihir sen, Anita Sood y así ... estos nombres han hecho que la nación orgullosa pocos nadadores también han batido récords mundiales.
Incluso en los Juegos Olímpicos de los hombres y las mujeres han adquirido una posición que le corresponde en el arte de la natación y se han convertido en campeones ..
Hay algunas desventajas de la natación. Puede afectar a nuestra salud una vez que nos bañamos más allá de nuestra capacidad. También podemos sufrir de neumonía algunos van profundidad hasta la superficie, pero son incapaces de llegar a la superficie. Se ahogaron.
En general, la natación es un buen deporte y también una forma de ejercicio.