Given los peligros de los rayos UV, aunque la piel ya tiene una protección natural, la piel permanece y debe ser protegida. QUÉ trucos? Limite el tiempo de exposición a la luz solar directa, sobre todo en el horario de 10:00 a 16:00. Debido a que en el momento de la radiación ultravioleta (UV), que estaba en su apogeo es peligroso cuando el sol es caliente-caliente de manera que pueda dañar su piel. Revise su piel con cuidado de piel Ir a 3 meses como mínimo.
Antes de hacer actividades al aire libre, utilice siempre protector solar (bloqueador solar) (protección UV), de amplio espectro SPF 15 o superior. También utilizar un protector solar que proteja contra los rayos UVA y UVB (1SPF es de 10 minutos de protección contra los rayos del Sol). Aplique protector solar a la superficie de la piel alrededor de 15-30 minutos antes de que usted está expuesto a la luz solar, a continuación, aplicar de nuevo después de 30 minutos de luz solar directa. Aplicar más protector solar cada dos horas cuando al aire libre, sobre todo si eres de nadar o sudar.
Los protectores solares son fácilmente borrados de sudor y toallas. Use ropa que proteja la piel como un sombrero con una gran tapa de la boca, las gafas de sol con lentes anti-UV de protección, pantalones largos, mangas largas, o chaquetas. Se recomienda el uso de ropa que hacen punto de encuentro con un color oscuro, ya que da más protección. Comience a proteger la piel de una edad temprana para enseñar a sus hijos sobre los peligros del sol durante el día. Evite las superficies que reflejan la luz del sol, como el agua, la arena, suelos de pulir.
Dar especial atención a su piel si estás en la zona. Siempre que sea posible que refugiarse en el lugar o actividad que no esté expuesto al sol abrasador. OTRAS SOLUCIONES PARA SU piel opaca ...- ampliar su deportivo de cuero tan hidratado y eliminar toxinas en el cuerpo de grasa y conducir a aburridos Piel-Comida sana Alimentos con DIETA ADECUAC