6. Gestionar el estrés y evitar el esfuerzo físico y mental innecesario.
7. Tome suficiente sueño decir 6-7 horas.
8. Mantenga su peso dentro de límites.
9. Toma limón y miel en la dieta diaria de reblandecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos.
10. Mantener ocupados haciendo algo de trabajo constructivo, ayudando los demás y jugar con los niños.
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