6. Limpio Maquillaje Off
Para las mujeres, siempre es beneficioso para limpiar el maquillaje antes de ir a la cama. Maquillaje puede obstruir los poros y causar brotes de acné.
7. Duerma lo suficiente
Dormir lo suficiente por la noche es muy importante. El sueño es nuestro proceso de curación natural.
Si no descansar lo suficiente, que no permite que su cuerpo se cure correctamente, lo que puede causar estrés que es un disparador de envejecimiento.
8. Ejercicio
Ahora sabemos ejercicio es muy bueno para el cuerpo, pero también es bueno para la piel. Cuando haces ejercicio, a entregar más oxígeno a la piel, lo que ayuda a prevenir las arrugas.
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