Perricone, "Cuando el colágeno se reticula con el azúcar, usted termina con una piel gruesa y la flacidez. Creo que el 50 por ciento de envejecimiento de la piel es el resultado de la reacción de glicación." En lugar de cargar el azúcar hasta obtener a través de la reunión de la tarde, disfrutar de una merienda saludable que no sólo beneficia a la piel, sino también para mantener la energía sin bajón de azúcar. Medicina Net ofrece una combinación de hidratos de carbono complejos y proteínas - Trate de queso bajo en grasa y galletas.
Cuarto Tómese un descanso Es un día ajetreado, es fácil de conseguir tan involucrado en un trabajo que no es tanto como mirada al reloj - o tomar una respiración profunda - durante horas. Su cuerpo puede ser signos de estrés y la tensión acumulada antes de que esté consciente de su estilo de vida. Cuando el estrés aumenta, más hormona del estrés llamada cortisol, se produce, que a su vez puede aumentar la producción de petróleo y conducir al acné, así como la aceleración del proceso de envejecimiento.
Mantenga el estrés - y su piel - bajo control al tomar descansos frecuentes (en un lugar tranquilo, si es posible) para darle un relajante y tomar unas cuantas respiraciones profundas. Trate de esencias de aromaterapia como la lavanda y manzanilla para calmar sus nervios y calmar su estrés mental. Kerstin Florian spray de lavanda aromaterapia corporal es una forma fácil de llevar los beneficios de la aromaterapia para la oficina. 5.
Guardar en tus ojos ¿A menudo encuentras entrecerrar los ojos para ver la pantalla del ordenador o un proyector para ver la gran reunión? Podría ser el momento para ver a un oftalmólogo. Visite a su oculista podría tomar un par de horas de su día productivo, pero mantener los ojos bajo control puede prevenir los signos del envejecimiento prematuro, como los pies y las arrugas de gallo, causadas por el estrabismo. También puede actualiza