r a una fuente más grande en la pantalla del ordenador para facilitar aún más su visión. Y cada 20 minutos, cambiar su punto de vista de un objeto a través de la habitación o por la ventana durante 20 segundos para promover la circulación, la concentración y evitar restricciones innecesarias. Después de todas las horas que usted pone en la oficina, te debes a ti mismo para dar su propia salud y el bienestar de un poco de atención.
A veces, las mejoras en la piel son tan simple como tomar cinco minutos para volver a aplicar la crema hidratante o dar un paseo por el complejo de oficinas para reducir el estrés. Sólo recuerde que el cuidado de la piel es una parte natural de cuidar de sí mismo de pies a cabeza
