Todo el mundo quiere envejecer con gracia. Algunos van por el quirófano para conseguir que aparecen juvenil, mientras que otros optan por mucho aa enfoque más normal para mantener ese brillo saludable. La manera de hacer la paz con la edad se puede descubrir en el interior tipo de comidas que comemos junto con el ingrediente milagroso que contienen. Este "milagro" oculta se denomina antioxidantes. Han aparecido en las páginas de las revistas, revistas médicas y cada artículo de crema de manos para complementar las píldoras.
Pero, ¿qué son los antioxidantes y qué pueden hacer para que usted busca su mejor? Los antioxidantes son sustancias que combaten el proceso de envejecimiento que pasa dentro de su cuerpo entero. Ellos no son producidos por el cuerpo humano para obtener la ventaja de estas sustancias lleno de energía que debe ingerir ellos. Un número de alimentos contienen antioxidantes. Volvamos al principio. Todo el cuerpo repone continuamente sus células. Por medio de un curso de acción llamado metabolismo celular, todo el cuerpo produce energía, mucho más células y repara cualquier destrucción.
Un subproducto del metabolismo celular es moléculas inestables llamados radicales libres. Radicales libres son moléculas que dañan su sistema. Son inestables debido a que se pierden un electrón. Tener un adicional de 1 y llegar a ser estable, los radicales libres se roban electrones de las células. Que los daños de robo de las células de muchos métodos diferentes. Los resultados son los cambios visibles e invisibles a nuestros cuerpos.
El desarrollo de enfermedades como el cáncer, la diabetes, la artritis y las deficiencias neurológicas, posiblemente, puede comenzar a afectar a usted a medida que envejece. También, más finas arrugas de la piel y los huesos frágiles son un problema. Radicales libres entran en nuestro cuerpo a partir de fuentes externas también: el humo del cigarrillo, la radiación y también los rayos UV del sol. Los radicales libres adicionales que nos encontramos, mayor es la destrucción que se puede hacer. Los antioxidantes han demostrado ser de ayuda maravillosa de la dificultad sin costo radical.
Sustancias antioxidantes se combinan con los radicales libres y neutralizarlos. Una vez que ellos pueden ser neutralizados, ya no pueden hacer ningún deterioro. Los científicos no tienen idea de una dosis diaria recomendada de antioxidantes de corregir sin costo daño de los radicales, así como las enfermedades que vienen con la edad, pero sí