Uno de los mitos más comunes sobre el acné es que está causado por la suciedad?. ¡No es! El acné es causado por una combinación de factores que no puedes controlar, como su equilibrio hormonal y el ritmo natural del sistema de renovación de la piel. Afortunadamente, hay una serie de cosas que usted puede controlar que pueden ayudarle a mantener su acné bajo control. Comience siguiendo estas simples sugerencias para la higiene de la piel sana. Acné Prevención - Consejo # 1: No te sobre-lavado. Desde la suciedad no causa el acné, el lavado excesivo y lavado no hará que desaparezca.
Trate de limitar a dos lavados por día - nada más que eso puede dejar su seca piel sana, y sus áreas propensas al acné irritados. Habitual sobre el lavado también puede estimular la producción de aceite extra, lo que podría dar lugar a más brotes de acné. La prevención del acné - Consejo # 2: Saltar matorrales ásperos. Está bien para exfoliar, pero asegúrese de usar una fórmula suave con granos pequeños y suaves. Evite los productos con fragmentos de almendra o cáscara de albaricoque; que pueden irritar o incluso romper la piel y agravar aún más su acné.
Acné Prevención - Consejo # 3: Diga no al alcohol. Si utiliza un cartucho de tóner, evite los productos con altas concentraciones de alcohol isopropílico o alcohol desinfectante común. Un astringente fuerte, alcohol quita la capa superior de la piel, haciendo que tus glándulas sebáceas para producir más petróleo. ¿El resultado? Piel seca y roja - y posiblemente más manchas. La prevención del acné - Consejo # 4: No apretar o recoger.
Exprimir o recoger sus defectos - con las uñas, clavos o cualquier otra cosa - puede forzar a las bacterias más profundamente en la piel, causando una mayor inflamación e infección. También aumenta el daño a la piel circundante, por lo que la mancha es más probable que deje una cicatriz permanente acné. La prevención del acné - Consejo # 5: Manos fuera! Propionibacterium acnes (la bacteria que causa brotes) es un residente normal de la piel; no conduce al acné hasta que queda atrapado en el interior del folículo piloso.
Conmovedora excesivo de la cara, incluyendo el roce o incluso descansando su barbilla en sus manos, puede conducir bacterias en los poros - donde puede comenzar su dirtywork. La prevención del acné - Consejo # 6: Haga ejercicio, lavar. Cuando haces ejercicio, tu movimiento genera calor; ropa y equipo causa fricción. Hasta que se ducha fuera, el calor y la humedad son atrapadas con