"Usted es lo que come." Los alimentos que ponemos en nuestro cuerpo tienen la capacidad de aumentar o disminuir nuestra belleza. Nuestro cuerpo se nutre de los alimentos frescos que no se procesan, pasteurizados, o incluye ningún tipo de aditivos. Naturalmente, los alimentos cultivados orgánicamente están llenas de ingredientes saludables que pueden eliminar los signos de envejecimiento, prevenir enfermedades, reducir el exceso de peso y mantener luciendo hermosa.
Las mujeres y los hombres por igual se han centrado en la restauración de la belleza desde el exterior de la el cuerpo. El año pasado a lo largo de los EE.UU. junto gastó $ 2.5 mil millones en cosméticos y $ 10 millones de dólares en procedimientos cosméticos. La industria de la belleza ha sido la venta de cosméticos, maquillaje y tratamientos contra el envejecimiento durante cientos de años porque es más fácil de ocultar rasgos poco atractivos e imperfecciones de lo que es para eliminarlos con una dieta saludable.
Por no hablar de que en el último par de décadas nuestra sociedad ha llegado a ser tan rápido que los restaurantes de comida rápida han tomado el lugar de cenas caseras. Sin embargo, una dieta poco saludable y el uso excesivo de productos de belleza pueden dejar la piel dañada, roja, seca, áspera, arrugada y el acné montado.
A pesar de que usted puede encontrar sus propios impulsores de la belleza natural de la derecha en su propia casa . Su cocina está equipada con todos los alimentos necesarios que pueden mejorar su belleza y hacer que su piel más sana.
Aquí está una lista de alimentos para mantener a la mano e incluir en su dieta diaria para proteger su piel de arrugas, líneas finas, manchas, quemaduras, enrojecimiento, inflamación, sequedad, y el acné.
Durante el verano más personas se dirigen a la playa y se olvidan de su filtro solar. Esto deja nuestra piel se expone al sol, que puede causar daños UV y las quemaduras solares. Para proteger su piel de forma natural elegir alimentos llenos de licopeno y vitamina E. El licopeno y vitamina E son ambos antioxidantes que protegen las células de los radicales libres dañinos.
Además, el licopeno protege la piel del daño solar, mientras que las reparaciones de vitamina E y restaura la piel del daño solar. Los alimentos ricos en licopeno incluyen pomelo rosa, tomates en todas las formas, y la sandía. El licopeno da estos alimentos su color. La vitamina E se puede encontrar en los frutos secos como las nuece