Cómo tratar varicosas Veins
Aquí hay algunos consejos para evitar y tratar las venas varicosas.
Evite de pie durante mucho tiempo. Si su trabajo requiere estar de pie en un solo lugar, trate de caminar unos pasos de vez en cuando por lo que puede circular la sangre.
Si bien el uso de zapatos de tacón alto se ve sexy, trata de no usarlos todo el día. Si tienes que ir a trabajar en zapatos de tacón alto, pero sólo hay que sentarse todo el día, a continuación, llevar unos zapatos planos que usted puede usar en la oficina para que sus pies puedan relajarse.
No use medias ajustadas.
Si las medias no se ajusta, entonces no lo use. Aparte del hecho de que va a ser incómodo durante todo el día, puede afectar a la circulación sanguínea. También puede conducir a la ruptura de las venas si es demasiado apretado y podría causar graves daños.
Evite cruzar las piernas durante mucho tiempo cuando se está sentado. La mayoría de las mujeres no saben que uno de los malos efectos de cruzar las piernas es venas varicosas. La sangre se acumula abajo de una vena en particular y zuecos mientras sus piernas se cruzan.
Después de un largo paseo o mucho tiempo de pie, trate de levantar las piernas contra una pared mientras se está acostado en su cama. Esta sangre manera que fue en realidad la puesta en común de las venas puede circular hacia atrás. Masajeando lentamente las piernas también puede ayudar con la circulación.
Estas son sólo algunas cosas que usted puede hacer para prevenir las venas varicosas. Por supuesto dieta adecuada y ejercicio siempre hacer un buen papel a un cuerpo más sano.
