Tomar suplementos. Los ácidos grasos omega 3, vitamina C, calcio, magnesio y un complejo multivitamínico puede recorrer un largo camino para ayudar a lucir más joven.
Beba mucha agua. La falta de agua provoca ojeras y la piel seca, que pueden hacer que parezca más vieja. Beber mucha agua elimina las toxinas también, y conduce a una tez más brillante, más sana. Este truco es fácil, casi gratis, y natural. Me gustaría animar a todos a probar este one.Drink 3 tazas de té verde al día. Está lleno de EGCG, un poderoso antioxidante.
Los antioxidantes son grandes protectores celulares del piel.Utilice muy poco o nada de polvo en la cara. Sobre todo si tienes la piel seca, deje de utilizar el polvo. Usted no lo necesita, y que sólo se va a resolver en las líneas finas y acentuar ellos.
Reduzca el consumo de azúcar. Un proceso de consumo de azúcar llamado glicación rompe su piel por la disminución de la elasticidad y firmeza.
En lugar de golosinas azucaradas, trate de comer una naranja al día, que te llena con el suministro de un día completo de la vitamina