Es inevitable que a medida que envejecemos, nuestro cuerpo sufre cambios celulares que son a menudo los resultados de diversos contaminantes. Menudo estamos expuestos a toxinas que tienen efectos nocivos sobre el órgano más grande del cuerpo, nuestra piel. Nuestra exposición diaria a los rayos ultravioletas del sol puede causar daño a las fibras de colágeno de nuestra piel y puede conducir a un envejecimiento prematuro.
Investigaciones recientes en el cuidado de la piel a menudo se enfocan en retrasar el envejecimiento de la piel, y la mayoría de ellos han estudiado la importancia de colágeno para mantener o renovar la elasticidad natural de la piel. El colágeno se produce naturalmente en el cuerpo. Sin embargo, una vez que se agota el tiempo que tomará para que la piel recupere la elasticidad será de unos 30 años.
Por lo tanto, los productos dermatológicos con productos que pueden estimular la producción de colágeno se han convertido en muy popular en la reducción de los signos de envejecimiento. Aunque la mayoría de los resultados son todavía en las primeras etapas, se han registrado los datos sustanciales para demostrar que los productos ricos en aceite de oliva, aceite de coco y la manteca de karité son grandes fuentes de compuestos de colágeno estimulando que pueden traer beneficios a un envejecimiento de la piel.
< p> También hay otros pasos que usted puede hacer para retrasar el envejecimiento, aparte de usar productos con compuestos colágeno estimulantes. Éstos son algunos de ellos:
1. Proteja su piel de los efectos evidentes de los rayos ultravioletas del sol mediante la aplicación de una loción de protección solar
2. Dejar de fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol.. Ambos productos, la nicotina y el alcohol, se han encontrado para acelerar el daño celular que contribuye al envejecimiento prematuro
3. Comer muchas frutas y verduras.
; tomar suplementos de vitamina C y E. Las frutas y verduras son fuentes ricas en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico. La vitamina C es también un poderoso antioxidante que puede prevenir un mayor daño celular. La vitamina E es conocida por retrasar el envejecimiento y aumentar la elasticidad de la piel.
Montón
4. Beba agua. El agua sirve como medio para el transporte de vitaminas y minerales esenciales que son necesarios para una piel saludable y vibrante.
5. Duerma lo suficiente.
No obtener suficientes resultados del sueño e