Saltando a su manera a la diversión

en lugar de hacer pivotar ambos brazos sobre su cabeza ... tirar de su brazo fuera a través de su estómago para ayudar a girar. Su brazo exterior es el brazo derecho si usted está dando vuelta a la izquierda. Usted debería buscar que sea fácil de media-girar su cuerpo para que usted viene abajo frente en la dirección opuesta. Mediante la adición de un poco más de giro o giro ... que puede hacer la pirueta completa. Sólo tiene que desplegar el brazo fuera más difícil a través de su estómago, por lo que su cuerpo gira en todos los sentidos ...

y usted viene abajo mirando en la misma dirección que cuando comenzó el rebote. Lanza tus brazos a los lados para detener su giro a medida que land.Work tanto en la media pirueta y la pirueta completa hasta que pueda hacerlo con gracia, con su cuerpo recto y con la cantidad correcta de spin.Then puede pasar a la rebote de cirugía estética. Aquí usted despide alta en una cirugía estética o una pelota, y coloca de nuevo a la cama en la despedida habitual position.Begin el rebote cirugía estética como lo haría un rebote regular. Pero a medida que sus pies dejan la cama ...

llevar las rodillas hasta cerca de su pecho y agarrar las espinillas para que su cuerpo está metido en una bola apretada. En el camino ... dejar de lado sus espinillas y enderezar su cuerpo de modo que la tierra en la posición normal de pie. Una vez que has aprendido estos rebotes elementales ... intentar practicar en combinaciones. Su éxito como intérprete trampolín dependerá de lo bien que construir una habilidad a otro, el dominio de cada nuevo paso a través de la práctica repetida.

Un conocimiento profundo de los fundamentos que recorrer un largo camino para ayudarle a convertirse en un hombre de trampolín de primera categoría.