Contrary a lo que algunos puedan pensar, la pérdida de peso no viene en una botella o en la forma de una máquina. No hay atajos, durante la noche milagros o aprobados por la FDA pastillas que puede estallar en su boca para derretir las grasas, y mucho menos mantenerlo off.The siguientes son cosas que no quieren oír pero necesitan tofacts sobre la pérdida de peso que la explosión muchos de los mitos y dejará sin efecto a muchas de las afirmaciones hechas por los fabricantes de productos para bajar de peso. Prepárate y tomar en serio estos ONU recubiertos de azúcar truths.
Weight pérdida de peso Pérdida Verdad # 1 No es posible 5 10 libras de grasa corporal en un exceso de peso week.Your tomó tiempo para acumular, y de la misma manera, lo hará tomar tiempo para deshacerse de ella. En términos realistas, sólo se puede perder 1 2 libras de grasa corporal a la semana y ganar masa muscular más o menos a la misma pérdida de peso rate.True es la pérdida de grasa. A veces las personas pierden agua, hueso o peso muscular que no es deseable o saludable ya que esto causa estragos en la metabolism.
Do no evaluar su éxito de pérdida de peso sobre el peso de la escala porque no te dice qué es lo que en realidad perdió. ? ¿Es realmente la grasa o es músculo, hueso o agua Pérdida de Peso Verdad # 2 pérdida de grasa no se puede lograr a través de soluciones rápidas y correcciones diets.Quick moda y las dietas de moda vienen con promesas tales como: Baje de peso mientras duerme! Pierda 40 libras a la semana! Baje de peso sin hacer dieta ni ejercicio! Estas son todas las mentiras que los anunciantes llegar a conseguir personas que hacen dieta que desembolsar dinero tan duramente ganado en los productos que no funcionan.
Sea cual sea el peso se pierde aunque estas raquetas no es peso de la grasa. Podría ser el agua, músculo o hueso y como se mencionó anteriormente, esto puede conducir a la degradación metabólica y el aumento de las lociones de pérdida stores.Fat grasa, pociones y apar