La importancia de una buena noche de belleza Sleep

erpo y por lo general hacer que se sienta somnoliento. Asegúrese de que su dormitorio es tranquilo y confortable. Tomar una taza de leche caliente. Ponga música relajante. Ir a la cama y despertar a la misma hora todos los días. Cuando su ciclo de sueño tiene un ritmo regular que usted se sentirá mejor. Sea un amigo guapa Dormir mío me dijo una vez que una mujer debe presentar a su marido antes de dormir como un regalo. Interesante- así que encuestó a unos colegas y encontró en general la mayoría de los maridos a sus mujeres prefieren para ser vestida de lencería antes de acostarse.

Desnuda llegó en un muy cercano segundo y pijamas eran considerados muy poco atractiva. Las esposas prefieren sus hubbyies usan sólo los boxeadores a la cama. Sea cual sea su preferencia ropa de dormir, hora de acostarse es la oportunidad de preparar su mente y cuerpo para el resto que se merece. Aquí hay algunos consejos más para ayudarle a dormir bastante: Siempre quitar el maquillaje y limpiar su cara a fondo antes de acostarse (Oil of Olay Espuma lavado de cara para la piel sensible).

Irse a la cama sin lavarse la cara no sólo conduce a hojas rimel manchado (almohadillas removedor de maquillaje de ojos de Andrea Eye Q $ 3.50 + votado mejor por revistas Allure 1999), pero la tierra recogidos durante el día pueden obstruir los poros y causar acné. Cepillo y el hilo dental sus dientes. Vaselina funciona de maravilla en momentos difíciles mientras duerme. Pruébalo en los pies, los codos y las rodillas y aplique un poco en tus labios también.

Hay varias cremas de noche en el mercado ahora que dicen ser más eficaz si se aplica a la hora de dormir, aquí hay unos cuantos para probar: Lancome - Primoridale Crema Noche Intensa $ 41.50, Murad Perfecting Crema de Noche $ 41.50. Si estos precios son más de lo que normalmente pasa entonces Crema L'Oreal Age Perfect Night y aceite de cremas de noche Olay PROVITAL están disponibles en las tiendas Wal-Mart y Target. Los precios van desde $ 14 - $ 15. Si envuelve tu cabello en una bufanda al acostarse, recuerde lavarse regularmente. Use sus camisones de lujo a la cama.

No guardarlos para una ocasión especial. Usted es una ocasión especial. Después de su baño o ducha ritual slather en una loción que te relaja y ayuda a conciliar el sueño, como Orígenes Night-a-min loción de la humedad o la calma a sus sentidos del cuerpo Souffl. Marilyn Monroe se dice que sólo han llevado Chanel No.5 a la cama, pero si prefiere algo un poco más ligero entonce