Utilizar la tecnología para hacer que su familia Más Healthy

Hasta este punto de la historia, ha habido bastante una asociación negativa entre los profesionales de la salud con el uso excesivo de los videojuegos y el resultado directo de los niños saludables. Creo que eso puede cambiar. No me malinterpreten, yo todavía creo firmemente en hacer que los niños fuera y jugar con

ellos. Pero tal vez hay una manera de que la tecnología moderna y la actividad física pueden coexistir. Me explico.

Me recuerda el momento en que mi esposa y yo fuimos capaces de escabullirse sin los niños a ver una película en el centro comercial local. Una vez allí, decidimos tomar un bocado para comer en el patio de comidas. Estábamos sentados justo enfrente de la arcada donde teníamos un asiento de primera fila a la corriente de los niños en fila para jugar "Dance, Dance, Revolución". Siendo una persona que está siempre pendiente de las personas que participan en la actividad física, yo estaba asombrado por lo que he visto. Había una pequeña turba de niños reunidos en torno a este juego.

El resto de la galería estaba casi vacío. En el centro de todo eran dos chicos de 12 años encima de la alfombra de baile saltando por todo el lugar mientras se ve la pantalla en frente de ellos. Mientras tanto, muchos de los otros niños que rodean estos dos estaban jugando junto, moviéndose en sincronía con los dos niños. ¡Impresionante! Como los dos muchachos terminaron su juego, empapado en sudor, se produjo un forcejeo durante los próximos dos niños para jugar.

Los niños estaban literalmente empujando unos a otros con el fin de jugar a este juego! Fue en este mismo momento en que me di cuenta de la posibilidad de utilizar la tecnología para hacer que los niños activos.

¿Cuál es el mensaje para llevar a casa para los padres? Se creativo. La actividad física para los niños no tiene por qué ser aburrido! No tenga miedo de comprar sistemas de juegos de video para sus hijos, pero prudente sobre qué tipo de consola y juegos de su elección.

Por ejemplo, Nintendo hace que el Wii®, que promueve la actividad por la naturaleza de los juegos proporcionados con cada consola. Son juegos de deportes que permiten que los niños se mueven como si en realidad están jugando físicamente el juego. Otros sistemas de juego le permiten comprar juegos de baile y almohadillas de baile portátil también. ¡Guay! Los niños son cada vez más activa durante la reproducción de juegos de video, y mamá y papá son felices. En mi libro, eso es un ganar-ganar.