Todos los frutos secos son fuentes excelentes de grasas insaturadas, proteínas, y más de diecinueve vitaminas y minerales como vitamina A, vitamina B1, vitamina E, calcio, magnesio, potasio y zinc. Los estudios sugieren que una a dos onzas de nueces comido un día, como nueces, pueden ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, sobre todo si se toma en conjunto con una dieta baja en colesterol. Hay esteroles se encuentran naturalmente en estos frutos secos se han encontrado para ser una ayuda en la reducción de los niveles de colesterol.
Pacanas pertenecen a los más altos alimentos considerados como teniendo capacidad antioxidante. De hecho, es la tuerca que tiene la mayor cantidad de antioxidantes. Estos están cargados de antioxidantes, ácido elágico, flavonoides, vitamina E; antioxidantes asociados con resultados contra el cáncer y evitar la enfermedad que causa la oxidación en nuestros cuerpos. Estos fitoquímicos se sabe para proteger contra el cáncer de estómago, recto y colon. Una sola pieza de pastel de nuez de chocolate podría no ser malo para usted después de all.
For personas que están a dieta, nueces pecan se incorporan en el treinta y cinco por ciento de las calorías que necesitamos obtener de la grasa. Pacanas son bajos en grasa saturada y el contenido de hidratos de carbono que pueden ayudar a su a mantener su peso ya. También es una excelente fuente de fibra. Una sola pieza de pastel de nuez chocolate que usted puede proporcionar a su necesidad diaria de fibra tuerca y grasas insaturadas. Para algunos grandes productos y recetas de chocolate de pastel de nuez visita chocolates Tannerspecan.com.
The presentes en el pastel de nuez chocolate también tener beneficios. El chocolate negro o cacao tiene antioxidantes como los flavonoides que tienen resultados contra el cáncer. Algunas investigaciones también afirman que el chocolate crea un descenso menor en la presión arterial. Chocolates tienen el estimulantes cafeína, teobromina, phenythylamine y tiramina. El T