These son pasos que pueden ayudar a lidiar mejor con este tipo de fatiga: Descanse lo suficiente y permitir que el tiempo durante el día para los períodos de descanso. Hable con su médico o enfermera acerca de un programa de ejercicio regular. Coma una dieta bien equilibrada y beber mucho líquido. Limite sus actividades. No sólo las cosas que son más importantes para usted. Obtenga ayuda cuando la necesite. Pida a sus familiares, amigos y vecinos que arrimar el hombro con actividades, tales como el cuidado de niños, las compras, las tareas domésticas, o la conducción.
Por ejemplo, usted puede preguntar vecinos para recoger algunos artículos para usted en el supermercado mientras hace sus propias compras. Levántese despacio para evitar mareos después de estar sentado o acostado. Informe a su médico si usted está teniendo dificultades para dormir por la night.Diarrhea es otro efecto secundario de la quimioterapia que se produce cuando los medicamentos de quimioterapia afectan las células que recubren el intestino Usted pasará 2 o más deposiciones blandas en un período de tiempo de 4 horas.
Si tiene diarrea que dura más de 24 horas, o si tiene dolor y calambres junto con ella, llame a sus casos graves médico.En, el médico puede hacer que usted tome un medicamento contra la diarrea, pero don t tomar cualquier receta anti-diarreicas medicamentos sin consultar a su médico first.These hay algunos pasos que le ayudarán a controlar la diarrea: No tome gran cantidad de alimentos en uno, evite las comidas pesadas, en lugar de comer pequeñas cantidades de comida, pero comer más a menudo. Evite el café, té, alcohol y dulces.
No tome alimentos ricos en fibra, ya que pueden conducir a la diarrea y fibra cramping.High alimentos incluyen panes y cereales integrales, verduras crudas, frijoles, nueces, semillas, palomitas de maíz y fruta fresca y seca. Coma alimentos bajos en fibra en lugar, como el pan blanco, arroz blanco o fideos, cereales con crema, plátanos maduros, fruta enlatada o cocida sin piel, r