During cualquier período de muy reducido de calorías o la ingesta de alimentos, su cuerpo tiene que compensar esta falta de energía que tiene adaptado a lo largo de muchos meses o años. Su cuerpo comenzará a romper las grasas y el músculo para sintetizar glucosa que luego se utiliza para obtener energía. Este proceso metabólico se conoce como gluconeogenesis.To entiende esto, usted tiene que darse cuenta de que el cuerpo humano no es sólo el peso. Contiene ambos tejidos grasos y tejidos vitales como músculos, huesos, órganos y otros.
Así que cuando usted quiere perder peso, usted quiere asegurarse de que usted don t simplemente perder cualquier peso, que es para perder el exceso fat.Otherwise cuerpo, vamos s decir que actualmente mira un poco como una pera, y se acaba de perder peso , el resultado final será sólo mirar como una pera pequeña. Sin embargo, por otro lado, si a preservar los tejidos vitales y perder solamente la grasa, el resultado final será el aspecto de un plátano (Espero que esto tenía sentido) .
Un estudio científico encontró que las dietas de tipo inanición resultaron en más o menos 60 de la pérdida de peso total ser agua y 8 de proteína (músculo), que significa que sólo aproximadamente el 32 de todo el peso perdido en estos tipos de dietas en realidad era grasa. Lo que esto significa es que usted puede t simplemente entrar y quemar solamente grasa corporal rápidamente en su primera semana de dieting.
What sucede en realidad es que su cuerpo quemará todo el él es las reservas internas de azúcares, lo que también hace que el agua se excreta que es responsable de la gran cantidad de pérdida de peso en las primeras semanas de dieting.The agua que se pierde cuando la dieta también se sustituye rápidamente y puede dejar la sensación dieter decepcionado de la caída y el posterior aumento de su weight.
To contrarrestar el cuerpo ardiendo que es el tejido muscular propia, tiene que agregar proteínas a