ja en grasa 1 rebanada de queso bajo en grasa proteína de suero de leche 1 cucharada de polvo 1 huevo 1 bananaOr Sandwich 4 oz de pechuga de pavo 1 taza de leche baja en grasa o un yogur queso 2 rebanadas de peso inferior y 2 rebanadas de tomate toastThese enteros de trigo son las dietas solo de muestra, pero hay que ajustar este acuerdo a su estatura y peso. 1 debe tratar de comer alrededor de 5 a 6 comidas altas en proteínas en un día lo que incluye bocadillos regular. De hecho, la falta de una comida para el culturismo no es grande enough.
It Siempre es aconsejable ir por la estrategia de la dieta del bodybuilding sólo después de la consulta del dietista deportiva adecuada. Una dieta de culturismo no requieren ser muy caro. Existen numerosas opciones disponibles, simplemente sentarse con un gran especialista en dietética y entrenamiento de algo en su presupuesto.
