El caminar para Life

ne que sentirse limitado por esto. Muchos empleadores son sensibles a sus necesidades de los empleados y de hecho han comenzado a darles facilidades para trabajar fuera o con una cierta cantidad de tiempo asignado a cada día en el que puedan adaptarse a una rutina de ejercicio en su schedule.I utiliza para reunirse con un grupo de chicos que trabajaban para una gran corporación cerca de mi apartamento.

Su empleador no sólo tenía una instalación completa de gimnasia en su lugar de trabajo, sino que también permitió a sus empleados una hora largo almuerzo en el que podían hacer ejercicio y comer antes de volver al trabajo. Durante la semana en ciertos días, yo a veces reunirse con este grupo de chicos en su hora de almuerzo para golpear los senderos en un parque local o para ir a la pista de cerca y hacer un seguimiento de los entrenamientos.

Hay opciones que hay que incluir el ejercicio en su horario si s caminar, andar en bicicleta o correr!