Did usted sabe que las personas que no fuman tienen hasta 50 por ciento más de energía que los fumadores lo hacen. Esto se debe a una acumulación de alquitrán en los pulmones que permite menos aire para entrar, causando así más aire que se utilizará para cada task.Many enfermedades graves puede ser causada por el tabaquismo. Esto incluye, pero no se limita a cáncer de pulmón, enfermedades del corazón y problemas bronquiales. La infertilidad, hipertensión arterial e incluso la ceguera también pueden ser causados por smoking.
Within 2 días de dejar de fumar toda la nicotina habrán desaparecido del cuerpo. Esto incluye la nicotina celebrada en el brain.If usted es un fumador usted sabrá que cuando usted respira a menudo suena que suena ronca y malos. Dentro de 2 días de dejar de fumar este volverá a la normalidad, ya que sus bronquios comienzan a relax.As usted puede ver que hay muchas razones para dejar de fumar. Unos Las principales se enumeran más arriba, pero estoy seguro de que usted puede pensar en mucho más.
¿Sus hijos odian que fuma? ¿Tiene su casa huela falta todo el tiempo? Tal vez su cónyuge tiene un problema con usted fuma eso causan argumentos y la fricción. La lista es interminable, y no ayuda que puede obtener si quieres quit.Methods de renunciar smokingIn esta era moderna, hay muchas maneras diferentes para dejar de fumar. La fuerza de voluntad es todavía la forma más natural de dejar de fumar; Sin embargo, esto sólo cuentas alrededor de 7 por ciento de la población que renunció. Una de las formas más populares de dejar de fumar es el uso de productos de reemplazo de nicotina.
Estos vienen en una variedad de formatos, el más popular es la goma de mascar, un parche que se aplican a la piel o de un instrumento en forma de cigarrillo que se arrastra como un cigarrillo normal, pero no hay humo o alquitrán, sólo la nicotina en forma vaporizada. La hipnosis también está encaminada a producir un