usted se pega la mancuerna nuevamente dentro de su contenedor, tuerce un par de perillas y la saca con nuevos pesos attached.Regardless de qué tipo de peso que usted utiliza, sólo asegúrese de que utilice regularmente y que se beneficiarán como resultado. Se doesn t realmente importa si estás levantando un recipiente de plástico lleno de agua o si vuelve a trabajar con $ 1.000 pesas, los resultados van a ser similares.
