De hecho, la parte más difícil, según la mayoría de las personas que visitan soluciones de fitness de primera dicen que por lo general es cada vez started.So, ¿por qué el ejercicio parece bien hasta que realmente tenemos que hacer? Tal vez lo que realmente es la motivación que hace que sea tan difícil? Si esto es cierto, tal vez averiguar lo que la motivación es puede ayudar a estas personas. ¿Es una acción? Tal vez es un sentimiento? ¿Podría ser un poco de ambos? Según Webster aquello que da sentido y dirección a la conducta.
Según esta definición, las personas necesitan algo para llevarlos a hacer ejercicio, algo para conseguir que va. Entonces, ¿dónde que algo viene? Para los atletas, puede venir del deseo de competir o para ser el mejor. Para muchos, podría ser simplemente para estar sano. A través de un sinnúmero de consultas, mis entrenadores en soluciones de fitness de primera encuentran es simplemente perder peso es el objetivo principal, sin embargo, es eso suficiente para motivarlos? Si se miraba en el problema actual de la obesidad en los Estados Unidos que sin duda será un no! Con nuestros clientes en soluciones de fitness de primera clase el mayor problema de la motivación es que muchos de ellos creen que es algo que va a llegar a ellos si esperan a largo Suficiente; que algún día ll despertar y todo va a hacer clic y que estará listo para hacer ejercicio.
Sinceramente, creo que cuanto antes se den cuenta de que la motivación es algo que ellos crean, no es algo que tienen que esperar a que, el mejor de ellos be.My entrenadores en soluciones de fitness de primera menudo se preguntan cuando los clientes se emocionarse ejercicio. Por desgracia yo les puedo dar la respuesta; es realmente diferente para todos. Para la mayoría, acaba de decidir ejercer los hace sentir bien, casi como si ya han hecho algo. Siguiendo con esa decisión es lo que causa todos los problemas.
La motivación tiende a desaparecer cuando es tiem