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13 Consejos Perder Peso Y Dieta Myths

o menos de siete a ocho horas de sueño por noche, es posible que tenga más horas de sueño para mantener sus esfuerzos de pérdida de peso en pista. La falta de sueño altera el equilibrio hormonal y esto provoca una disminución de la leptina (la que le ayuda a sentirse lleno) y el aumento de la grelina (la que desencadena el hambre) por lo que creo que estás con hambre, incluso cuando no estás. Dormir lo suficiente podría ser la más simple, más la pérdida de peso natural secreto cabo there.7. Su esposa: La investigación muestra que el aumento de peso o pérdida, pueden ser contagiosos.

Un estudio en el New England Journal of Medicine sugiere que si uno de los cónyuges es obeso, el otro es 37 más probabilidades de ser obesos que bien.8. Virus: El vínculo entre un virus y la grasa fue descubierta cuando los investigadores de la Universidad de Wisconsin inyectan virus en pollos y encontraron que aumentaron de peso. Las células madre también se convirtieron en células de grasa cuando se inyecta esta manera. Los estudios en humanos utilizando gemelos, encontraron que las personas obesas eran más propensos a tener anticuerpos para un virus conocido como adenovirus 36.9.

Tendencias adictivas: Mientras que la comida podría no ser adictiva de la manera alcohol y las drogas son, hay similitudes extrañas de acuerdo con los científicos. La dopamina, una hormona ligada a la motivación y el placer podría tener algo que ver con eso. Una teoría sugiere que las personas obesas podrían no tener el mismo número de receptores de dopamina, por lo que tienen que comer más para sentirse good.10. Taste Buds: Investigadores de la Universidad de Florida se preguntaban por qué las personas que probaron los alimentos con menos intensidad parecían más propensos a tener sobrepeso.

La ciencia también sabe que las infecciones del oído pueden no dañar un nervio gusto que se ejecuta a través del oído medio, lo que es más estos pacientes son más propensos a amar a los dulces y los alimentos grasos, tal vez debido al nervio dañado que no puede sentido dulzura o fattiness correctamente. Usted puede tratar de limitar el número de infecciones en el oído de la niñez mediante la protección de los niños del humo pasivo; los adultos pueden prestar la atención más activa a la textura y el sabor de la comida youre eating.11.

Antioxidantes: Los radicales libres consiguen la culpa de lo que usted parece gordo y viejo, y la ciencia ha descubierto que estas moléculas oxidantes dañan las células que Avísanos

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