la yema de un huevo en la cáscara. La yema contiene, con mucho, el mayor número de calorías de todo el huevo. Por otro lado, las claras de huevo contienen sólo alrededor de 15 calorías por huevo. Trate de poner dos claras de huevo en una envoltura de baja en carbohidratos y usted mismo un aperitivo perfecto que contiene sólo el 75 calories.If de pasar algún tiempo en ella, usted puede encontrar muchos lugares en su dieta que se pueden modificar ligeramente para reducir el recuento total de calorías sin sacrificar demasiado taste.
By acercarse a su dieta a partir de este punto de vista todavía se puede comer todos los alimentos que le gusten, simplemente de una manera ligeramente diferente que hace que la pérdida de peso un poco más fácil. El más manejable de hacer su dieta, más capaces que han de permanecer en él para el largo plazo.
