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Weight

Aside saludable de la abundancia, el factor más agravante en la obesidad moderno es el cambio a una dieta a base de hidratos de carbono. En la naturaleza, bolitas de queso, Jolly ganaderos y grandes tragos no existiría. Estaríamos metabolizar principalmente proteínas y grasas, ya que es la composición de los alimentos naturales en el wild.When llenamos el tracto intestinal con carbohidratos (todos los cuales se convierten en azúcares de energía rápidas) y mantenerlo lleno, no hay necesidad para el cuerpo llamar siempre sobre la grasa de reserva en el tejido para suministrar energía.

Además, la grasa que se come se transportó fuera de las reservas de grasa, ya que es el combustible de almacenamiento preciado. No hay necesidad de perder este combustible preciado para la energía ya que todo el momento a las necesidades energéticas momento están siendo atendidos por un tracto intestinal que está constantemente cargados de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono en exceso de momento a las necesidades energéticas del momento son entonces también convierten a la grasa para storage.

As el cuerpo se acostumbra a esta forma sesgada del metabolismo, se vuelve dependiente de ella y se sentirá molestias si no se continuó. El ansia de azúcar y almidones (otra forma de azúcar) es un síntoma universal de los obesos. Su incapacidad para imaginar un día sin soda, algunos dulces, pan, cereales, pastas, patatas y rollos no es una cuestión de mera preferencia de alimentos, sino de la adicción y deben izar la bandera roja que esos son los alimentos que deben abandonar.

Esta ansia de carbohidratos procesados, cuando el cuerpo obviamente no necesita más comida, es una adicción casi tan poderoso como los medicamentos de nicotina, cafeína y de la calle. El adicto a los hidratos de carbono es esclavizado y auto destructivo como cualquier otro breve explicación addict.That es el largo y corto de la causa de la epidemia moderna de la obesidad, así como la de muchos otros diseases.

Since degenerativa crónica moderna es inteligencia, no nuestra biología , que ha creado la abundancia moderna conveniente, es la inteligencia, no la biología, que debe dictar la forma en que comemos. La razón nos dice que debemos ser la selección de los alimentos lo más cerca posible a la naturaleza y el gasto de energía suficiente por el trabajo o el ejercicio de equilibrar lo que tomamos. Es una cuestión de pensamiento y juicio, no feelingfeeling como queremos comer y sentir que nos No quiero exercise.

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