*   >> Lectura Educación Artículos >> family >> familia la seguridad de la salud

Dormir es la clave para mejorar sus estudiantes Memory

College son bien conocidos para poner en todas las sesiones de estudio nocturnas de meter para ese examen importante, pero de acuerdo a un estudio reciente (y el buen sentido común), los estudiantes reciben más horas de sueño la noche antes de la prueba es un mejor manera para mejorar sus memory.Participants en el estudio, que aparece en la edición de noviembre 2008 de la revista de Learning & amp memoria, hizo un trabajo mucho mejor jugar a un videojuego theyd aprendidas después de una buena noche de sleep.

It que parece que el cerebro necesita la oportunidad de absorber lo que su aprendidas, y puede hacer esto, ya que sleep.This espectáculos, que el sueño no es sólo un estado pasivo donde no hay información está llegando, según el estudio co autor Howard Nusbaum, profesor de psicología en la Universidad de Chicago .Es simplemente puede ser que mientras duerme, el cerebro consolida lo aprendido durante los day.Neuroscientists en la Universidad de Ginebra encontrado que el sueño puede tener un impacto duradero en cómo el cerebro procesa y almacena recién aprendidas data.

They sugieren que el sueño estimula nuevas conexiones cerebrales que hacer el aprendizaje más fuerte, y aunque el trabajo fue publicado, que fue presentado en el sexto Foro de Neurociencia Europea en Ginebra este summer.For la más reciente investigación estadounidense, los autores reclutaron a 200 estudiantes universitarios en su mayoría mujeres, algunos de los cuales estaban familiarizados con el juego Juegos de vídeo. Los sujetos se les enseña a jugar Quake III y Unreal Tournament, ambos juegos de disparos que llamaron a los jugadores para atacar enemies.

Subjects que entrenaron en horario de mañana mostraron una mejora promedio 8 en el rendimiento en el juego inmediatamente afterward.Performance era sólo 4 mejor cuando los entrenadores de la mañana jugado después de las doce hours.But la mañana siguiente, 24 horas después del entrenamiento y un buen descanso nocturno, los sujetos obtuvieron 10 mayor con los temas games.The que fueron entrenados en las sesiones de la tarde, tuvieron un mejor desempeño con el juego a la mañana siguiente después de una noche el sueño de lo que hizo después de ser trained.

Nusbaum explica esto lo que sugiere que las personas encuentran un montón de interferencias durante el día, lo que lleva a olvidar algunos de lo que ha sido la teoría learned.This es apoyada por el hecho de que los sujetos en el estudio jugaron los juegos menos bien después de un día de acti

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.