¿Qué hay de tu salud? ¿Es el sufrimiento debido a la economía? Considere algunos de los principales factores que contribuyen a la enfermedad y la enfermedad. El estrés y la mala alimentación son algunos de los líderes. Ciertamente, los niveles de estrés aumenta cuando los tiempos económicos son difíciles. Las preocupaciones sobre las facturas, cómo hacer la hipoteca o el alquiler de pago, manteniendo suficiente gas en el coche para ir a trabajar, si usted tiene un trabajo, son todos el estrés points.Stress provoca el agotamiento de vitaminas y minerales más rápido de lo normal esenciales.
Los efectos incluyen empeorando la función del sistema inmune (esto puede ser especialmente problemático para las personas con enfermedades crónicas como el VIH /SIDA) y la presión arterial elevada que conduce a una variedad de riesgos potenciales para la salud, incluyendo, latido anormal del corazón, ataques al corazón, endurecimiento de las arterias y problemas disease.
Other coronaria agravados o causados por el estrés son dolores musculares, baja fertilidad, disfunción eréctil, complicaciones durante el embarazo, problemas de estómago (úlceras, síndrome del intestino irritable, reflujo, etc.), el aumento de peso y aumento del dolor menstrual. Estrés incluso empeora el acné, la psoriasis y los síntomas relacionados con el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) .Stress conduce a más los gastos de bolsillo para los médicos, los hospitales y las recetas.
Factor Factor en potenciales salarios perdidos y la tensión se convierte fácilmente en un fuera de control de bola de nieve que complica aún más nuestra lives.So, lo que es uno que hacer para minimizar o evitar la recesión de la salud? Hay varios componentes muy importantes para superar stress.Laugh. Usted ha oído el dicho de que la risa es la mejor medicina.
La risa realmente ayuda a su cuerpo mediante la reducción de las hormonas del estrés, la estimulación del sistema inmune, que proporciona un entrenamiento cardiovascular y aumentar el flujo sanguí