Any de resfriado o infección es una señal de que su sistema inmunológico no estar a la altura. Incluso una herida curación lenta podría significar que su sistema inmunológico no está funcionando correctamente. Con un sistema inmune fuerte un adulto no debería tener más de dos resfriados por año. Hay miles de millones de virus y las infecciones bacterianas que esperan para entrar en su cuerpo. Ellos pueden entrar a través de cortes, la nariz, la boca, e incluso los ojos.
Tenemos una capa protectora en estas partes del cuerpo que les impide entrar en la mayor parte del tiempo, pero cuando el sistema inmune es baja de inmediato entrar a su cuerpo, causando frío y infections.Your cuerpo es capaz de reconocer las cepas que han estado en el sistema bodys, pero un virus puede mutar en sí. Cuando se está mutado su cuerpo ya no lo reconoce. Incluso con el más mínimo cambio su cuerpo va a pensar en su conjunto la otra infección. Con un sistema inmune debilitado su cuerpo no va a eliminar la mala nutrición virus.
With o incluso destacar su sistema inmunológico no será tan fuerte como tú quieres que sea. Buenas boosters inmunes tienen antioxidantes. Trate de comer un kiwi es una excelente fuente de vitamina C. Para una gran vitamina E intentar un aguacate. Los más anticuerpos que tienen la mejor de su inmunidad es. Los alimentos con alto B6 son excelentes para combatir la infección. Usted puede encontrar B6 en los frijoles, zanahorias, plátanos, pescado y semillas de girasol. Ayudar a aumentar su inmunidad bodys es casi más fácil de lo que piensas.
El número uno lo que puede hacer si no quieres hacer nada más es eliminar el azúcar de su dieta. Usted se sentirá casi de inmediato con más energía de peso, flojo, y usted incluso ser capaz de pensar más clearly.When se obtiene un resfriado, usted tiene membranas mucosas que se forman en el interior de las fosas nasales que se combinan con las cél