Esto es lo que encontré sobre cómo el programa de Jenny Craig realidad works.Jenny Craig fue fundada a mediados de 1980 por, lo has adivinado, Jenny Craig. En pocas palabras, el programa se basa en un sistema de pre-envasados comidas y aperitivos y uno a uno el asesoramiento. Los consejeros le ayudarán a decidir la cantidad de peso que quiere perder, la cantidad de ejercicio que usted puede trabajar en su horario para complementar su programa de dieta, y cuánto tiempo esperar que su pérdida de peso a take.
Based en las decisiones que toma con su consejero , se le armar un menú y guía de comida para su período del plan. Va a tomar decisiones de su lista de pre-envasados,, opciones de comida en su mayoría congelados. Tendrán que elegir un desayuno, un almuerzo, una cena y un postre para cada día. Se le permitirá complementar sus alimentos Jenny con frutas y verduras frescas y programa grains.This conjunto está diseñado para la persona que está interesado en un enfoque lento y constante a la pérdida de peso. Eso fue para mí, ya que mi salud en general no está en peligro debido a mi peso.
Si tiene problemas de salud inmediatos debido a su peso, hable con su médico acerca de la urgencia de dejar caer el peso en comparación con el ritmo lento y constante a encontrar en Jenny.I encontraron las comidas para ser decente. Algunos eran muy sabroso, mientras que otros dejan mucho que desear. Pero eso es de esperar porque todos tenemos diferentes gustos. Creo que estaban todos bien preparados con una variedad de sabores para atraer a una variedad de personas. Me cuidado justo didnt para algunos de los choices.
When llegué a mi medio punto de camino a la pérdida de peso, mi consejero me ayudó a hacer la transición a preparar mis propias comidas. Deja la cara él, no podía permitirse el lujo de seguir haciendo esto el resto de mi vida! Cociné mis propias comidas tres o cuatro veces por semana, y continué con las comidas