Los niños necesitan para fortalecer los huesos sanos, y los atletas necesitan allí antioxidantes para combatir los radicales libres de trabajar el cuerpo. Ayuda a las células blancas de la sangre luchan contra la infección, los ayudantes en la cicatrización de heridas y ayuda a la formación de colágeno. Las personas que realmente pueden beneficiarse de múltiples vitaminas son personas mayores de 55, las personas que consumen mucho alcohol, extremadamente personas activas, deportistas, personas que están enfermas, y smokers.
Oxidants y los radicales libres pueden ser muy perjudiciales para el organismo en altos niveles. Pueden dañar las membranas en las células y pueden alterar la genética, lo que contribuye a una serie de enfermedades que se desarrollan como el cáncer, enfermedades del corazón, cataratas, envejecimiento prematuro. Los radicales libres y oxidantes son causadas por productos químicos, toxinas y el estrés. El tabaquismo y la contaminación del medio ambiente pueden causar también.
Tomar vitaminas como la vitamina A, C y E puede ayudar a perseguir a estos oxidantes abajo y deshacerse de ellos y neutralizar los radicales libres. Esto evitará que algunos de allí damage.Vitamin E también puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos y la peste grasa que se acumula en las arterias. La vitamina C puede mantener la flexibilidad de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación de la sangre en los fumadores. Estas dos vitaminas en conjunto pueden ayudar a prevenir el Alzheimer disease.
Foliate puede mejorar el flujo sanguíneo a través de las arterias y todas las vitaminas del complejo B puede ayudar a prevenir disease.This oír es sólo unos pocos de lo que algunas de las vitaminas que se encuentran en un multi vitamínico. Hay algunas muchas cualidades beneficiosas que pueden venir de tomar múltiples vitamins.Conversely, tomar vitaminas en dosis muy altas puede ser muy peligroso para el cuerpo.
Los antioxidantes en suplementos tienen un efecto pro oxidante en el