Debido a que el metabolismo abarca ambos lados de la ecuación de calorías reduciendo lo que viene, y el aumento de la velocidad a la que quemamos lo que viene en Heres el flaco en cómo llegar a ser flaco hacerlo de esta manera: 10. Centrarse en la calidad, no la cantidad. El concepto doesnt abogan por el hambre a través de la privación de calorías, sino más bien, la nutrición a través de la nutrición constante. Youll nunca obtener demasiado hambre, lo que significa que sus antojos de dulces y postres serán fácilmente conquered.9. Su sistema digestivo estará siempre trabajando.
Esta es una buena cosa, porque la digestión quema calorías, y la quema de calorías es la materia de metabolism.8. Una reducción en el colesterol. Los estudios han demostrado que las personas que comen cinco o seis más pequeño, comidas de alta calidad por día tienen niveles de colesterol en general más bajos que los que comen tres comidas saludables al día. Esto, también, es un problema del metabolismo, como el cuerpo procesa de manera más eficiente los ácidos grasos que de otro modo obstruir el arteries.7. No más hambre. Con este enfoque usted está comiendo constantemente.
Usted sólo tiene que esperar dos o tres horas hasta su próxima meal.6. La comida rápida es una buena comida. No, no estaban hablando hamburguesas y pizza. Pero con este enfoque una barra de reemplazo de comidas equilibradas o un batido de proteínas pueden sustituir a una comida sin comprometer la calidad o schedule.5. Una mejor salud a través de la química bio. Debido a que el alimento en cuestión con este enfoque es balanceada y nutritiva, y llega en cantidades manejables, su cuerpo puede optimizar más fácilmente los niveles de electrolitos y sustancias nutritivas en una basis.
4 uniforme y consistente. Una mejor salud a través de la digestión. No más dolores de estómago vacío, no más de comer más de dolores de estómago, del intestino syndrome.3 no más obstruido. Los niveles de insulina optimizado. Azúcar en la sangre es el único elemento que afecta