400,000 Obesidad muertes relacionadas Cada tasa de obesidad YearThe sigue creciendo en todo el mundo. 400.000 muertes cada año se atribuyen a la obesidad. Gastar dinero en productos para bajar de peso como Hoodia Gordonii superó la marca de ventas de $ 750 millones el año pasado! Estas estadísticas son espantosas.
Sin embargo, parece que el gobierno está comprometido a ver a sus personas se suicidan con comida 50 maneras de suicidarse con Foodi suele enumerar los 50, pero aquí están las 20 mejores maneras de matar a ti mismo con los alimentos: azúcar 1) comer; 2) el consumo de alimentos altos en grasa; 3) el comer alimentos procesados; 4) la falta de ejercicio; 5) el consumo de alimentos grasos trans; 6) comer mucha carne roja; 7) el consumo de productos lácteos enteros; 8) comer edulcorantes artificiales; 9) comer alimentos con jarabe de maíz de alta fructosa; 10) el consumo de alimentos con MSG; 11) el consumo de alimentos con toneladas de plaguicidas; 12) la falta de control de las porciones; 13) comidas supersizing; 14) el consumo de alcohol; 15) comer demasiada sal.
Como resultado, ganamos estas enfermedades que nos matan: 16) la diabetes; 17) la presión arterial alta; 18) problemas de la tiroides; 18) asma; 19) enfermedad coronaria; y 20) diversas formas de cáncer. Esta lista puede seguir y seguir a la lista de más de 50 formas en las que se suicidan con la comida, pero eso es suficiente por ahora. Vamos s llegar a la solución de la manera de perder peso y no recuperarlo! Arent Usted Cansado de Yo Yo dieta? Perder peso no se trata de ir en una dieta.
Su sobre el aprendizaje que los alimentos para comer y con qué frecuencia comen ellos para que te quedas saciado, mantener su nivel en la sangre en equilibrio, y comer hasta que usted está confortablemente lleno. Comer alimentos ricos en fibra como la avena, frutas y verduras, le permiten mantenerse satisfecho por más tiempo porque la glucosa se libera en el torrente sanguí