Los cambios o alteraciones en las uñas son a menudo el resultado de deficiencias nutricionales u otras condiciones subyacentes. Las uñas son capaces de revelar mucho sobre la salud interna de los bodys. Anomalías de la uña en cualquiera de los dedos o los dedos del pie pueden dar evidencia a un disorder.There subyacente son muchos los cambios que las deficiencias nutricionales pueden producir en las uñas. La falta de proteínas, ácido fólico y vitamina C son los responsables de las uñas colgar, mientras que las bandas blancas a través de las uñas son un indicador de la deficiencia de proteínas.
La sequedad y fragilidad indica una falta de vitamina A y calcio. Crestas horizontales y verticales en las uñas significa que hay una deficiencia de las vitaminas del grupo B, mientras que una ingesta insuficiente de vitamina B12 puede conducir a la sequedad excesiva, muy redondeado y extremos de uñas curvas, y las uñas oscuras. La deficiencia de hierro puede conducir a las uñas que desarrollan una forma cóncava y /o crestas verticales. Las manchas blancas en las uñas pueden ser causados por una deficiencia de zinc.
Las cantidades insuficientes de bacterias amistosas en el cuerpo puede resultar en el crecimiento de hongos por debajo y alrededor de las uñas, mientras que la falta de ácido clorhídrico contribuye a la división de nails.The siguientes suplementos son esenciales en la promoción del crecimiento de las uñas saludables. A menos que se especifique lo contrario, las dosis indicadas son para los adultos. Para los niños entre las edades de doce y diecisiete años, la dosis debe reducirse a tres cuartas partes de la cantidad recomendada.
Para los niños de entre seis y doce años, la mitad de la dosis recomendada se debe utilizar, mientras que una cuarta parte de la cantidad debe utilizar en niños menores de six.Acidophilus debe tomarse según las indicaciones en la etiqueta, ya que inhibe la