Por lo tanto la toxicidad está obligado a obstaculizar la capacidad del individuo s reaccionar de forma apropiada para todo tipo de estímulos externos e internos. Toxicidad también debe esfuerzos aburrida uno s para concentrarse y para contemplate.2) Muchas personas creen que la única agotamiento una persona puede experimentar es el cansancio cuerpo físico. Por lo general, sin embargo, cuando una persona se deprime o confundido, descansando o durmiendo él o ella se siente de nuevo mentalmente rejuvenecido y claro.
Debido a la lucha física de nuestros cuerpos se desarrollan, y debido a lucha mental nuestras mentes se desarrollan. Cuando esa lucha se vuelve excesiva en cantidad o duración, la mente comienza deseando entrar en el estado no consciente durante la que se apoya y obtiene energía mediante la fusión en la mente inconsciente. Salud física pobre agota el cuerpo, destruye la eficacia de nuestros períodos de descanso, por lo que sin duda crea un ambiente en el que es difícil para la mente a descansar, en cuyo caso el desarrollo de la mente s convierte stunted.
3) Por lo general, yoguis explicar a sus alumnos que los ejercicios físicos y mentales del yoga y la meditación están estrechamente relacionados con las secreciones hormonales glandulares, es decir, para aumentar, disminuir o equilibrar las actividades de las glándulas. Por ello, animan a los estudiantes a ser vegetariano para que puedan controlar mejor sus glándulas, y por lo tanto un mejor control de sus mentes. Durante miles de años de experimentación yoguis descubrieron que los diferentes alimentos afectan de manera diferente a las glándulas, y los han clasificado en consecuencia.
(Una lista por categorías sigue adelante.) 4) Los mismos yoguis enseñan que la comida más ligera es más fácil para la digestión, y por lo tanto es generalmente mejor para la meditación o para cualquier otro trabajo.5 cerebro) Uno s capacidad de concentración o meditación depende en gran medida en la