ocimiento profundo acerca de la articulación sacroilíaca, como un osteópata. Para minimizar su malestar temporal, se aconseja: - Envuelva un paño de cocina húmedo alrededor de una bolsa de hielo y colóquela sobre la zona dolorida para intervalos de 10 minutos, en el transcurso de una media hora, durante un máximo de tres veces al día. - Duerma de lado en la noche (no la espalda o el estómago) - Colocar una almohada entre las rodillas mientras usted está en una posición sedentaria o al acostarse. Esto debería tomar algo de la presión sobre la pelvis.
Inflamación de la articulación sacroilíaca puede ser muy incómodo, pero osteópatas puede ayudarle a lidiar con el dolor con bastante eficacia a través de una combinación de terapia física y tratamientos anti-inflamatorios. Así que, mientras usted visita a su osteópata regularmente y toma el buen cuidado de ti mismo, esta próxima temporada de vacaciones debe ser tan agradable como el último.
