riano, hay algunas otras fuentes de proteínas: * Frijoles. Riñón, fava, alado, mungo, lima, negro, garbanzo, hummus ... * Legumbres. Guisantes, garbanzos, guisantes de vaca, guisantes, lentejas ... * granos enteros. El arroz integral, avena, quinua, granola, pan * Proteína en Polvo. Proteína de cáñamo, proteína de soja, proteína de arroz ... * Leche. La leche de soya, leche de arroz, leche vegetal, leche de coco, leche de almendras ... * Soja. Queso de soja, carnes de soya de estilo deli, leche de soya, frijoles de soya, tofu ... * Nueces.
Nueces, almendras, pistachos, anacardos, cacahuetes, mantequilla de maní * Semillas. Lino, cáñamo, calabaza, sésamo ...
