Hay mucho detalle en este programa que usted no sólo saber lo que debe hacer, pero también se va a entender por qué lo está haciendo. Conclusión: Anthony Ellis sabe lo que está haciendo de la experiencia personal. A veces, estas lecciones se aprenden de la manera difícil, y Anthony se ha ido a través de las duras lecciones para poner en músculo duro peso propio. Él es un ejemplo vivo de cómo respirar y qué se puede hacer con el entrenamiento adecuado y la dieta. A su vez un friki flaco en un adonis musculoso? Lo hizo, y que ha escrito una guía para ayudarle a hacerlo también.