All comparten el mismo 3 componentes fundamentales. Si usted desarrolla estrategias de crianza que se ocupan de estos tres componentes usted estará muy por delante y todo el mundo será menos frustrated.1. Activación. Cuando un niño está ansioso por su sistema nervioso ha pateado en una lucha o huida. En pocas palabras, que se manipuló. A veces esto es obvio, a veces menos, pero confía en mí que se manipuló. Es un fact.2 biológica. Análisis. Hay algo en la forma de vida y los acontecimientos se están interpreta que está activando o mantener el miedo y la preocupación.
Puede ser difícil de concretar, pero es there.3. Acción. Cualquier persona que está ansioso está bien tratando de escapar o tratando de restablecer el control con las estrategias y rituales. Ellos están tratando de hacerse con el control back.Here son algunas estrategias basadas en cada uno de estos tres components.1. Activación. Sólo por un minuto bajar el volumen para que no puedas escuchar todas las razones para el temor. Basta pensar en el hecho de que el sistema nervioso de su hijo se manipuló. El acelerador está completamente abierto.
Un montón de cosas activan esta parte del cerebro, no sólo este temor particular. He aquí una guía para padres fundamental: No tirar leña al fuego! Si usted se enoja, frustrado, ansioso, exigente, etc todos los que pueden ser angustiante a su hijo para que inadvertidamente rampa encima de la ansiedad. Padres hacia calmar el sistema nervioso cuando su niño está ansioso. Puede ser firme, sólo ten calma. Tono de calma, tranquila voz, toque tranquilo, palabras de esperanza y aliento ... Calma, calma, calm.2. Análisis.
La ansiedad hace que las cosas parecen peligroso! Pensamientos peligrosos cautivan. Entender que estos pensamientos negativos son sorprendentemente terco. No se frustre o tomar su resistencia personal (véase el punto anterior). Los intentos de ayudar a menudo rebotan cuando alguien se manipuló. El miedo y la pre