Posibilidades de tener SALUDABLE BEBÉ DESPUÉS DE EDAD 35 Nos dan algunas recomendaciones-1) generales Buena dieta, mantener una dieta saludable y bien balanceada y comer una variedad de alimentos para obtener todos los nutrientes que need.food altos en almidón y fibra, asegúrese de que está recibiendo suficientes vitaminas y minerales en su diet.Eat diario y beber al menos 4 porciones de productos lácteos y alimentos ricos en calcio al día.
También asegúrese de obtener suficiente ácido fólico en su dieta, la recomendación actual para todas las mujeres en edad fértil es tomar un suplemento diario que contenga al menos 0,4 mg de ácido fólico, además de llegar a consumir alimentos de forma natural en acid.this fólico está contenida de forma natural en vegetales verdes, frijoles secos, hígado y algunos cítricos. Haga ejercicio regularmente según las indicaciones de sus provider.
this cuidado de la salud podría ser durante todo el embarazo a menos que se indique de modificar sus actividades, lo mismo con los medicamentos a menos que se lo recomiende su médico. Citas regulares con su médico durante su embarazo son importantes para controlar su salud y controlar cualquier problema que pueda desarrollarse durante pregnancy.In además de la atención médica, la atención prenatal incluye educación sobre el embarazo, el parto, el asesoramiento y el apoyo, incluso después del nacimiento del niño.